ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 50 КГ (100 кг) НА 2 +1 ШВУНГ

60 лет 115 кг 179 см СТАЖ ЗАНЯТИЙ ГИРЯМИ 46 лет ДЕЛАЮ ВСЕ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТРЕНИРОВКАХ -КАК ЗАНИМАЮСЬ В ДВУХ СЛОВАХ НЕ РАСКАЖЕШЬ ))