Хочешь стать самым сильным парнем на районе?
Хочешь что бы 100 кг на штанге стали разминочным весом?
Ил хочешь сильнейший круглый бицепс, что бы все вокруг завидовали?
А может ты мечтаешь стать Мастером спорта в по Жиму или строгому подъёму на бицепс?
Я могу тебе в этом помочь!
Я мастер спорта СПР по Жиму штанги лёжа. лучший жим 165 кг, в категории до 82.5кг
И являюсь Мастером Спорта СПР по строгому подъёму на бицепс. Лучший результат 72.5 кг на прямом грифе и 75 кг на EZ грифе.
Что бы записаться пройди не большой опрос и получи бесплатную консультацию.
Консультация 20 минут. Отвечу на самые важные вопросы.
Стоимость: 12 000 руб
Что бы записаться переходи по ссылке:Консультация
Продолжительность - 1 час
В которую входит:
- методы коррекции рациона
- Расчёт КБЖУ
-составление тренировочный программы
-подбор упражнений для коррекции осанки
-рекомендации по приёму БАД и спортивного питания.
По итогу консультации выдаётся чек лист со всеми рекомендациями и 7 дней обратной связи для лёгкого вхождения в режим
Стоймость: 3 000 руб
Полное онлайн сопровождение:
Продолжительность - 1 календарный месяц
- коррекция рациона
- расчёт КБЖУ
- работа с пищевыми привычками
-подбор БАД и спортивного питания
- построение тренирвочного плана
- сопровождение по тренировочному процессу
- работа с улучшением осанки
- научу получать удовольствие от активного образа жизни без переедания и вредных привычек
Так же:
- в сопровождение входит 3 онлайн тренировки для отработки тренирвочного плана и техники упражнений
В дальнейшем контроль прогрессии и тренирвоочного процесса производится по обратной видео связи.
(3 онлайн тренировки обновляются при каждом продлении сопровождения)
- есть заморозка оплаты на срок до 30 дней. (на случай командировок и больничных)
Стоймость: 20 000 руб
Онлайн тренировка
Продолжительность - 1 час
Стоимость: 1 500 руб
10 онлайн тренировок
Пролжителность -
1 чач/1 тренировка.
Срок действия блока тренировок : 6 недель
- Есть заморозка на 15 дней ( если у вас больничный, командировка)
1 view
114
29
3 months ago 00:14:45 0
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
5 months ago 02:02:00 0
Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость
6 months ago 00:21:25 0
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
7 months ago 00:06:05 0
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
7 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
7 months ago 00:02:24 0
Как прокачать грудные? Жим штанги лёжа, техника, ошибки
7 months ago 00:00:13 0
ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения
7 months ago 00:08:40 0
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
7 months ago 00:00:59 0
жим лёжа 150 кг на 7 повторов
7 months ago 00:00:17 0
Жим лежа с резиной сверху
7 months ago 00:00:26 0
Жим лежа на очень маленький брусок
7 months ago 00:01:31 0
Что Делать, Если Прижало/Как Скидывать Штангу?
7 months ago 00:20:38 6
Пауэрлифтинг. Соревнования от А до Я
7 months ago 01:23:22 0
“РОВНАЯ ТЕХНИКА“ / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ
7 months ago 00:27:58 0
Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою
7 months ago 00:13:14 50
ЖИМ ЛЁЖА проходка
7 months ago 00:00:00 1
штангист жим лежа
7 months ago 00:07:55 0
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
7 months ago 01:17:30 1
Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью
7 months ago 00:20:51 1
“Проданная *опа“ Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание
7 months ago 00:45:36 7
Как прогрессировать в жиме лежа и беге? + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца 🏃🏿♂️🏋🏻♂️
7 months ago 00:16:20 12
Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке
7 months ago 01:34:06 0
Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости