Майндфулнесс медитация | Практика сканирования тела или бодискан
📍Бесплатные онлайн-медитации каждый день в 9:00, 14:00 и 21:00 с лучшими квалифицированными преподавателями практик осознанности на сайте
📍Расписание ретритов: #ретрит #випассана
📍Випассана - ретрит «осознанность» -
📍Инстаграм - / vipassana_russia
📍Телеграмм -
📍Яндекс Дзен -
📍ВКонтакте -
📍RuTube -
📍YouTube - @mindfulnessmeditarium
* Продукт Meta признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ
#ретрит #випассана
* Продукт Meta признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ
21 view
652
192
3 days ago 00:25:49 38
Как быстро отдохнуть и расслабиться: 15 минут осознанности для перезагрузки