Попеременная тяга гирь в наклоне с удержанием/ KB Row with hold
Привет! Меня зовут Максим Бычков, я тренер для тела и духа с научным подходом.
Бесплатную программу тренировок можно забрать по ссылке:
Если нужна персональная программа тренировок тебе сюда:
Мой инстраграм:
По всем вопросам можно написать в телегу:
Мой ТГ-канал:
Успехов!
1 view
197
50
2 months ago 00:00:11 6
Поочередная вертикальная тяга фитнес ленты
2 months ago 00:11:30 77
Качественная жизнь через микро динамику
2 months ago 00:01:25 682
Работаем над красивым рельефом плеч без лишних объёмов!
2 months ago 00:05:13 53
Токсик. Токсичная жизнь в токсичной семье
3 months ago 00:06:45 77
СХЕМА С ДВУМЯ ГИРЯМИ для быстрой трениовки | Руки и спина
3 months ago 00:03:23 177
ОТЖИМАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
3 months ago 00:01:32 1K
Упражнения, чтобы на боках и спине не было некрасивых складок!
4 months ago 00:07:46 63
Тренировки в домашних условиях при беременности (1 тр)
4 months ago 00:05:01 70
Женский комплекс упражнений для дома на массу из 3-х разных недель (2нед: 1тр)
4 months ago 00:05:11 37
Домашний комплекс упражнений для мужчин «три в одном» (2 тр)
4 months ago 00:04:36 4
Домашний комплекс упражнений для женщин «пять в одном» (2 тр)
4 months ago 00:30:16 9
ГИРИ и СКАКАЛКА | EMOM
4 months ago 00:05:41 22
Домашний комплекс упражнений для мужчин на массу из 3 х разных недель (3нед: 1тр)
4 months ago 00:05:02 2
Мужской комплекс упражнений «три в одном» (2 тр)
4 months ago 00:10:20 23
4 х дневный комплекс упражнений для девушек на похудение и рельеф (1 нед: 1 тр)
4 months ago 00:09:21 39
Круговая тренировка для мужчин в домашних условиях (1 тр)
4 months ago 00:08:48 254
Комплекс с гантелями для девушек ’Супертело за 1 час в день’
4 months ago 00:00:13 2
Попеременная тяга в рычажковом тренажере
4 months ago 00:00:14 2
Попеременная тяга гири в наклоне/ alt single kb bent over row
4 months ago 00:00:14 1
Тяга гирь попеременная стоя в планке/ Plank KB alt row
4 months ago 00:00:11 1
Попеременная тяга гирь на наклонной скамье/ Incline KB alt row
4 months ago 00:00:11 1
Попеременная тяга гирь в наклоне/ Alt KB bent over row
4 months ago 00:00:10 1
Попеременная тяга гирь в наклоне с удержанием/ KB Row with hold