УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО
💗 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и поддержать канал:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ RUB ]
[ другая валюта ]
👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной:
Эффективная и быстрая йога тренировка для бодрости и отличного настроения на каждый день, на которую вам понадобится всего 10 минут! Этот комплекс йоги подходит для начинающих и продолжающих, и особенно для тех, кому трудно найти время для занятий в плотном графике дел.
Включены упражнения на базе йоги: растяжка, тренировка баланса, укрепление мышц пресса и спины, укрепление рук, проработка тазобедренных суставов, ягодиц, и все это ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ!
Практикуйте каждый день для лучших результатов!
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #утренняяйога #йогадляначинающих
1 view
188
38
4 months ago 00:10:14 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО
4 months ago 00:00:55 1
Любовь к себе | медитация Кундалини йога #shorts
4 months ago 00:21:36 1
Утренняя практика йоги для женщин. Йога для беременных.
4 months ago 00:07:41 1
Твой *ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ“ массаж лица для сияния и свежести // Лучшие ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ упражнения от морщин
4 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
4 months ago 00:14:24 1
Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия
4 months ago 00:08:13 1
Бодрая разминка на все тело. Утренняя зарядка.
4 months ago 00:03:49 1
Утренний комплекс йоги “Приветствие солнца🌞“
4 months ago 00:14:41 1
СССР.Утренняя гимнастика.70 е годы и ранее.
4 months ago 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
4 months ago 09:28:41 1
Молитва за мир во всем мире! Live: УТРЕННИЙ ОНЛАЙН-РЕТРИТ «БЛАГОСТЬ»
4 months ago 00:01:15 1
В КАКОМ СЛУЧАЕ ПЛАНЕТЫ НЕ ДЕЙСТВУЮТ НА ЧЕЛОВЕКА
4 months ago 02:46:18 1
Молитва за мир во всем мире! Live: Сеанс пожелания счастья. Онлайн-ретрит «Благость»
4 months ago 00:07:14 1
Приветствие солнцу для начинающих. 7 минут. Полная практика.
4 months ago 00:09:54 1
Аффирмации благодарности СИЯНИЕ ДУШИ ☀️ Утренние аффирмации и медитация ~ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
4 months ago 00:06:01 1
РАСТЯЖКА после долгой сидячей работы: простые упражнения
4 months ago 00:20:01 1
Утренние Аффирмации🙏100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
4 months ago 00:09:20 1
Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко
4 months ago 00:18:06 1
Сукшма Вьяяма (русский перевод фильма), где Дхирендра Брахмачари и ученики показывают асаны
4 months ago 01:39:03 2
Хорошо там, где мы есть
4 months ago 00:17:39 1
Диафрагма. Техника снятия спазма
4 months ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
4 months ago 00:39:16 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | Интенсивная йога онлайн | Хатха йога дома | Йога chilelavida
4 months ago 00:08:59 1
Утренняя медитация Вдохновения и Силы 9 минут | Счастливое утро | Настройка на успех и счастье