Бодрая разминка на все тело. Утренняя зарядка.

Эта короткая разминка поможет быстро разбудить тело. 💛 Приходи практиковать полноценную практику на укрепление мышечного каркаса тела и увеличение энергии ко мне в ОНЛАЙН СТУДИЮ ЙОГИ Оформляй доступ на пробную неделю йоги здесь - Результат постоянных практик со мной – это сильный мышечный каркас, отсутствие зажатостей в теле, здоровая спина, красивая осанка, сильное подтянутое тело, легкость, гибкость, выносливость и спокойствие. Также научишься концентрировать внимание на своём теле, на дыхании, на внутреннем состоянии, что поможет отвлечься от нескончаемого потока мыслей в голове. Жду тебя в ОНЛАЙН СТУДИИ ЙОГИ - 💛 Если хочешь практиковать ПЕРСОНАЛЬНО, под особенности тела и состояние здоровья, то напиши свой запрос мне в личку в Telegram 💛 ПОДДЕРЖАТЬ канал: #йогаонлайн #сутулость #осанка #плоскийживот #зож #упражнениядляспины #спинанеболит #упражнениянапресс #упражнениядляног #стройность #красота_и_здоровье #йогадляначинающих #йогапрактика #йогадома