Ăn sáng đúng cách sẽ giảm nguy cơ bị tiểu đường và ung thư. P1. #shorts

Ăn sáng đúng cách sẽ giảm nguy cơ bị tiểu đường và ung thư. P1. #shorts Hôm nay tôi xin chia sẻ chủ đề: Ăn sáng đúng cách sẽ giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường và ung thư. Mức độ Cholesterol trong ngày bị tác động rất lớn bởi chất lượng của bữa ăn sáng. Không ăn sáng thì sẽ có khuynh hướng làm gia tăng độ cholesterol, trong khi ăn sáng có chất lượng với ngũ cốc thô giúp hạ độ Cholesterol trong máu, giảm béo, giảm nguy cơ mắc các loại bệnh tim mạch và gia tăng năng lực trí tuệ. Bữa