Использование эспандера

Использование эспандера в качестве механизма возврата, который позволяет затрачивать меньше усилий при возвращении занимающегося в исходное положение, делает занятия с тренажером Core Coaster доступными для начинающих. После того, как вы будете способны легко выполнять упражнения 2-го Уровня сложности, эспандер можно использовать также и для увеличения нагрузки в упражнениях “Climber“ (скалолаз), “Crunches“ (скручивание) and “Fish tails“ (рыбий хвост)