Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.

РОЛЛ С ТУНЦОМ🌯🐟 КБЖУ на всю порцию: 468 - 36,6 - 15 - 34,7 ⠀ Ингредиенты: - Лаваш тонкий – 60 гр.🫓 - Сыр творожный – 30 гр.🧀 - Салат листовой или свежие овощи🥬 - Тунец натуральный – 100 гр.🐟 - Яйцо – 1 шт.🥚 ⠀ Приготовление: На лист лаваша распределить сыр, выложить лист салата или свежие овощи, яйцо (у меня в виде омлета, добавила к кбжу 2 г масла для жарки), тунец натуральный (если тунец очень сухой, то можно добавить в ролл греческий йогурт, горчицу и сок лимона), также очень вкусно если добавить красный сладкий лук или маринованный огурчик 🤤 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀