У нас, кажется, плюсовая температура, но ветер никто не отменял, так что терпим и работаем ! По расписанию #АвтобусСтраданий
Встречаемся в 9:00 на новой набережной.
Не забывайте регистрироваться на сайте
По сути:
#АВТОБУССТРАДАНИЙ это развивающая тренировка на которой Мы стартуем с невысоким темпом 5:30 и каждые 2 км увеличиваем его на 10 секунд, финишируя в итоге по 4:00.
Заключительные метры традиционно определяется #kingofdiehardrunning
Королевой ДайХарда станет последняя выжившая девушка!
Важно! Привычных групп не будет. Бежим одним “автобусом“ если пассажир вывалился, то может продолжать бежать в удобном ему темпе.
Расписание:
8:30 Переодеваемся в Юности
8:55 Сбор на месте старта (Слева от главного входа Юности)
9:00 Брифинг Фото
~9:03 СТАРТ
#run #diehardrunning #diehard #halfmarathon #бег #Уфа
107 views
1160
412
1 month ago 00:22:16 4K
Уехала из Турции после 7 лет: боль прощания и новая жизнь в Египте
1 month ago 01:31:59 449
Оставленные 2: Отряд скорби (2002)
1 month ago 00:03:46 1.5K
Пострадала на рабочем месте и выбила 100 000 рублей компенсации.