Ицюань (500 день). Обзор системы Ицюань / Хуньюань Ли - округлое изначальное усилие в методах стиля
Ицюань как система. Как развивается округлое изначальное усилие Хуньюань Ли и как оно проявляется в методах обучения стиля. Практика - обзор.
Онлайн-тренировка . Начало в Мск.
Таймкод:
04:15 Яншен Чжан Чжуан (Оздоровительные столбы)
35:24 Цзицзи Чжан Чжуан (Боевые столбы)
46:40 Специальные столбы
52:15 Три базовые Шили
57:15 Туйшоу Шили
1:08:00 Рубящие Шили
1:13:50 Шеньфа Шили
1:15:55 Цюаньфа
1:21:50 Удары ногами и других техники
1:25:00 Фали
1:31:30 Чжанфа (дополнительные направления)
1:32:05 Моцабу
1:35:18 Цзоубу Шили
1:38:55 Туйшоу
1:41:07 Няо Нань Фей и Саньшоу
1:43:48 Дополнительные методы: Шишен, Яньфа, специальный бег
1:47:47 Фансун Фа (махи, водоворот, вращения, вращения пиал, Жоугун)
1:48:55 Тренировка с шестом - Гунь Фа
1:50:50 Подведение итогов занятия
📌 Ицюань / Yiquan (150 день). Обзор системы Ицюань / Основные и дополнительные методы обучения:
📌 Ицюань / Yiquan (200 день). Обзор системы Ицюань / Основные и дополнительные методы обучения:
📌 Ицюань / Yiquan (250 день). Обзор системы Ицюань / Основные и дополнительные методы обучения:
📌 Ицюань / Yiquan (300 день). Обзор системы Ицюань / Основные и дополнительные методы обучения:
📌 Ицюань / Yiquan (350 день). Обзор системы Ицюань / Основные и дополнительные методы обучения:
📌 Ицюань / Yiquan (400 день). Обзор системы Ицюань / Основные и дополнительные методы обучения:
✅ 10 дней по 10 минут:
✅ 15 дней по 15 минут:
✅ 20 дней по 20 минут:
✅ 30 дней по 30 минут:
✅ 32 дня по 32 минуты отработка программы Ицюань:
✅ 40 дней по 40 минут:
✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.):
✅ Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать.
✅ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ:
‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань
В Контакте:
👍 До встречи на тренировке, друзья!
#Ицюань #40дней40минут #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом
3 views
12
1
10 months ago 02:03:03 3
Ицюань (500 день). Обзор системы Ицюань / Хуньюань Ли - округлое изначальное усилие в методах стиля