Jordan Preisinger - Butterfly Guard Guide In Gi & Nogi

0:00 bow in for class 00:22 traditional butterfly sweep 00:28 tip: don’t be on your back 00:51 force butt off heals 1:07 underhook 2:10 intro 2:25 underhook elbow sweep 2:56 double underhooks to X guard 3:33 double underhooks back breaker 3:48 overhook 4:07 overhook to triangle 4:15 head and arm 4:26 arm drag back take 5:35 high posture to double 5:43 snap down to front choke 5:55 back take 6:05 entry half guard 6:28 loop choke - пожалуй, единственная группа в Рунете, которая максимально охватывает все события в мире джиу-джитсу и грэпплинга. Ежедневно лучшие схватки со всех турниров мира, обучающие видео и новости. Вы получаете информацию первыми и в полном объеме:)