Get ready for a short but intense abs workout. No equipment needed!
📍WORKOUT DETAILS
Duration: 10 mins
30s Work, 10s Rest
5 exercises
3 rounds
Level: Medium to Advanced
🌟 Follow me:
Instagram:
Facebook:
TikTok:
🔔 DON’T FORGET to subscribe for weekly uploads
Hit that bell icon to get a notification when I upload.
#rasabootcamp #rasais #absworkout #fitness #homeworkouts #hiitworkout
MB01QN021WSLN7A
MB0194IFQWWFR3Q
1 view
567
149
4 weeks ago 00:00:00 1
dj VLD Afro House Mix 2025 vol 11
1 month ago 00:03:25 24
범규 (BEOMGYU) ‘Panic’ Official MV (LIVE ver.)
1 month ago 00:03:16 26
범규 (BEOMGYU) ‘Panic’ Official MV
1 month ago 00:00:29 30
범규 (BEOMGYU) ‘Panic’ Official Teaser
1 month ago 00:00:33 3
Краффин, пасхальный кулич с изюмом, клюквой и сушеным манго.
2 months ago 00:02:04 23
Куриное ФИЛЕ запеченное с овощами и сыром 🤗 неРЕАЛЬНО ВКУСНО 👍👍👍
2 months ago 00:28:47 16
Новое! Продолжение пророчества о России: “Что с нами будет после того...?“ от Светланы Рассушиной.
2 months ago 00:54:45 1
МотоВесна 25: «Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков»
2 months ago 00:00:28 1
241203 [COVER STORY] 연준 (YEONJUN) X 몽클레르 (MONCLER)
2 months ago 00:08:02 1
Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт
3 months ago 00:21:58 51
On Writing with Sergey & Jill, part 1
3 months ago 00:11:02 13
Булочки с необычной начинкой - Пундики - Праздничная выпечка
3 months ago 00:02:41 1
241104 TXT (투모로우바이투게더) ’Over The Moon’ Official MV
3 months ago 00:00:28 1
241031 TXT (투모로우바이투게더) ’Over The Moon’ Official Teaser 2
3 months ago 00:00:21 1
241030 TXT (투모로우바이투게더) ’Over The Moon’ Official Teaser 1
3 months ago 00:06:04 4
Специально к чаепитию для наших дам. Воздушный рулет с очень вкусным кремом. Brazo gitano con crema