Растяжка+МФР с Анной Китаевой
1 view
42
20
2 weeks ago
00:16:01
87
МФР, тренировка с роллом для снятия напряжения с мышц и расслабления всего тела
2 weeks ago
00:01:09
5.8K
Мощная прыжковая тренировка бегуна . После разминки подберите достаточно крутой склон горы или бетонный свал.
2 weeks ago
00:03:03
851
Что такое “Динамические растяжки и МФР“ ?
2 weeks ago
00:14:03
2.6K
Дыхание и грудной отдел позвоночника с МФР-роллом❤️
3 weeks ago
00:01:07
1.1K
Растяжка+МФР с Анной Китаевой💜
3 weeks ago
00:00:41
273
Мягкий комплекс с МФР-роллом для осанки и грудной клетки.mov
4 weeks ago
02:02:34
40
[Пенкин Егор - Здоровое Будущее] ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАС
4 weeks ago
00:24:53
41
это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет?
4 weeks ago
00:21:29
388
[Mari Stretching] МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут
4 weeks ago
00:22:10
82
Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы
4 weeks ago
00:08:57
1.7K
7 советов для здоровой спины | Красивая осанка и лёгкость движения за месяц
4 weeks ago
00:22:14
8
Комплекс упражнений для улучшения самочувствия и здоровья (МФР + пилатес + гимнастика + растяжка )
1 month ago
00:34:31
59
[Антон Епифанов] Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым
1 month ago
00:01:41
830
28 октября 2024 — 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются
1 month ago
00:01:00
1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
1 month ago
00:16:23
1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
1 month ago
01:35:58
1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 month ago
02:02:35
1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
1 month ago
00:20:01
37.6K
Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом
1 month ago
00:01:42
30
Что делать, если не получается сделать «складку»?
2 months ago
00:22:21
1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
2 months ago
00:08:01
601
Растяжка +мфр с Юлей Авакьян
2 months ago
00:22:51
8.8K
Миофасциальный Релиз _ Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР
2 months ago
00:25:38
702
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
Back to Top