Ukr Sportline Силовая прогрессия 1

Начните применять силовые прогрессии к Вашему тренировочному комплексу и ваши программа станет максимально эффективна. Силовая прогрессия нужна что бы Вы могли просчитать свои силовые показатели, благодаря чему не просто в слепую выполнять упражнения с весом на угад, а постоянно работать с максимальной отдачей и соответственно максимальным эффектом для прогресса.