Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки?

Автор: Сергей Каширин Данное видео научит вас базовым упражнениям гиревого фитнеса. Комплекс упражнений с гирей не отнимет у вас много времени и позволит вашему телу стать красивым, сильным и здоровым. Вам понадобится не более 30 минут в день, чтобы провести эффективную тренировку дома или на улице. Гиревой фитнес - это путь к здоровью, силе и красоте!