便秘のお悩みに！「2層のグリーンスムージー」のレシピ・作り方

「2層のグリーンスムージー」のレシピと作り方をご紹介します。小松菜の茎と葉を分けることで2層のスムージーに仕上げました。下はバナナと合わせてクリーミーに、上はキウイと合わせてさっぱりと飲みやすくなっています。2層の味の違いを楽しんで飲んでみてください♪ ■材料（300cc容器2杯分/5分) ・小松菜：1/2束 ・バナナ：1本 ・キウイフルーツ：2個 ・水：50cc ■下ごしらえ ・小松菜はよく洗い、水気を切ります。 ・キウイは1/2個分5mm幅にスライスします。 ■作り方 ①小松菜を5cm幅に切り、茎と葉に分けます。 ②ミキサーに小松菜の茎部分、バナナ、水200ccを入れて回します。 ③