Чек-лист гормоны

Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда чувствуете усталость, даже когда выспались? Или почему настроение меняется без видимой причины? Всё это могут быть сигналы от вашей гормональной системы! Каждая клеточка вашего тела говорит с вами, и её «голос» — это гормоны. Разобраться в этом языке жизненно важно для вашего здоровья и благополучия.