⏳ Вышли на пенсию «отдохнуть»? Поздравляю, вы уже строите себе тюрьму.

Выход на пенсию — это не заслуженный отдых, а самая опасная ловушка для вашего мозга и тела. Как только вы решаете «просто отдохнуть», ваш организм запускает программу самоуничтожения. Нейронные связи распадаются, мышцы атрофируются (саркопения), а апатия готовит почву для болезни Альцгеймера. В этом видео мы объясняем нейробиологию этого процесса и даём конкретный план действий, как превратить пенсию из ожидания конца в самый яркий период жизни. Не дайте своему мозгу заржаветь в гараже бездействия! #пенсия #мозг #саморазвитие