Как восстанавливаться после тяжелого дня

Получите книгу Сергея Князева бесплатно: Я думаю, вам знакома ситуация, когда после тяжелого трудового дня вы приходите домой, и уже нет сил ни на что. Вы просто падаете на диван. И возникает вопрос “А как восстанавливаться?“. На самом деле, простое лежание на диване не помогает зарядиться. Мой секрет - активность, которая приносит удовольствие!