КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ НАГРУЗОК | Правильный отдых после тренировок - Безуглов

Друзья, всем привет! Меня зовут Распопин Алексей, я работаю тренером по футбольному мастерству в Нижнем Новгороде. Здесь я зачитываю фрагменты из довольно полезных, как мне кажется, источников, которые касаются футбольной техники и не только. Сейчас непросто среди огромного количества информации найти то, что реально нужно, без пустых слов и громких кликбейтных заголовков. Ещё сложнее найти материалы, которые действительно эффектины на практике. Поэтому постараюсь делиться с Вами тем, что изучал для своей работы сам и что, на мой взгляд, действительно полезно. А в этот раз я зачитаю фрагмент интервью врача нашей сборной Эдуарда Безуглова. О правильном восстановлении после технических нагрузок. Это поможет не только профессионалам, но и любителям. И не только футболистам, но и другим спортсменам.