ПРОКАЧКА ШЕИ

ПРОКАЧКА ШЕИ - важный аспект , так же он же и нюанс , что при выполнении Упражнения Искра (Стиля Искра) одна из сумм тренировки -это Прокачка Шеи . Конечно же - это постепенный процесс , но один из основных. Так как в динамике тренировки и ее интенсивности происходит колоссальная рывковая нагрузка на мускулы шеи и правильность выполнения методики тренировки даст технику безопасности и прокачает эти мускулы и уже через Шею (маркер=стартер) прокачается весь организм и соответственно ЦНС = МС их способность разгоняться =сокращаться = создавать напряжение (Крепатуру) . #ПрокачкаШеи #УпражнениеИскра #СтильИскра #СилаДобродушия