Как разминаться перед тренировкой? Суставная разминка. Марина Кавкаева

Правильная разминка перед тренировкой поможет подготовить ЦНС и тело к нагрузке, снизить риск получения травм и косвенным образом улучшить силовые показатели. Благодарю за содействие в проведении съёмок wellness-центр “Аквамарин“