Ингредиенты (3 шт):
- Творог мягкий 0,1% 110г
- Яйцо 1шт
- Сода 1/4чл
- Мука рисовая 45г
- Подсластитель по вкусу (напр. 3 ложки сиропа топинамбура или 3г сахзама)
🔹Приготовление:
1. Смешать творог с яйцом.
2. Добавить соду, подсластитель и муку.
3. Перемешать, тесто должно получиться густым.
4. На разогретую сковороду кладём по 1стл теста на каждую оладушку.
5. Когда верх схватился, кладём сверху по второй ложке.
6. Когда он тоже схватился, кладём третий слой.
7. Жарим на медленном огне под крышкой около 2мин.
8. Перевернуть и жарить ещё около 2мин.
18,592 views
81
24
4 months ago 00:00:34 1
Мороженое из манго! Всего 54 ккал! Без сахара!
4 months ago 00:03:14 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ шоколадный ПП манник! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
4 months ago 00:02:38 1
Японские Панкейки (рецепты на завтрак) — Голодный Мужчина (ГМ, #258)
5 months ago 00:12:28 1
Худеем к Лету БЕЗ Диет! Подборка Полезных ЗАВТРАКОВ на Каждый День! Большой Выпуск. Ешь и Худей!
10 months ago 00:03:11 9
Суп пюре из тыквы! Низкокалорийный и низкоуглеводный рецепт!
10 months ago 00:06:04 1
Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
12 months ago 00:03:09 1
Королевская ватрушка! Низкоуглеводная и высокобелковая! ПП рецепт без сахара!
1 year ago 00:01:34 131
Как приготовить панкейки / Банановые оладьи на молоке
1 year ago 00:03:03 1
Испанская паэлья! Всего 64 ккал! Низкокалорийный ПП рецепт!
1 year ago 00:02:36 1
Самый простой рецепт! Пицца на сковороде! Без раскатки теста, без выпечки, без муки, без теста!
1 year ago 00:00:25 14.7K
Японские ПП-оладушки
1 year ago 00:05:52 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! ЗАВТРАКИ на Каждый День! Подборка Рецептов для Здорового Питания!
3 years ago 00:00:39 28
ПП оладушки - японская технология
4 years ago 00:04:02 1
Шоколадные пп оладьи в стиле японского десерта Дораяки! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
4 years ago 00:00:14 6.8K
Готовим аппетитные оладушки дораяки, популярные в Японии