#Йога 🧘♂️
Йога и меридианы тела — это концепция, которая связывает древние практики йоги с традиционными восточными учениями о меридианах, связанными с китайской медициной и акупунктурой. Меридианы представляют собой энергетические каналы в теле, по которым циркулирует жизненная энергия (ци). Когда эти меридианы заблокированы или нарушены, это может приводить к различным физическим, эмоциональным или духовным проблемам.
Для достижения наилучших результатов в йоге, рекомендуется:
1. Регулярность практики
2. Создание намерения
3. Дыхательные практики
4. Медитация
Синергия йоги и меридианов может быть очень мощным инструментом для повышения общего самочувствия, укрепления здоровья и достижения гармонии внутри себя. Понимание взаимодействия между физическими позами и энергетическими потоками лишь углубляет практику и делает её более осознанной. Занимаясь йогой, вы не только улучшаете физическую форму, но и работаете над своим внутренним состоянием, что в целом положительно сказывается на здоровье и эмоциональном фоне.
607 views
889
280
5 years ago 00:08:25 27
Музыкальный вечер в 🧘♂Чайной йога-студии
5 years ago 00:03:17 60
Премьера! Прасада йог 🧘♂️!!!
5 years ago 00:07:30 9
Галилео. Йога боевая 🧘♂ Combat yoga
4 years ago 00:02:47 8
Йога-ретрит в Окунево в АВГУСТЕ!!! 🧘♂️
7 months ago 00:34:51 2
🧘♂️ Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома ✨
1 year ago 00:48:15 0
Кундалини йога 🧘♂️3-я чакра - Манипура
7 years ago 01:15:12 284
Подготовка к продольному шпагату и лотосу 🧘♂️ Йога ОНЛАЙН с Сергеем Черновым
2 years ago 00:08:01 8
Йога 🧘♂️/ как снять стресс после длительной смены водителям/ йога в удовольствие…
2 years ago 00:05:14 0
🧘♂️ 🧡✍️Впечатления: йога ретрит в Новой Зеландии
3 years ago 00:20:13 8
Я занималась йогой 30 дней 🧘♂️ Хочу стать тренером йоги 🙏 Мотивация заняться йогой | Женская йога
3 years ago 00:07:11 0
ЗОЖ «Байдарская Миля» спорт, отдых, йога 🧘♂️ в «Белом острове».
2 years ago 01:25:12 0
Хатха-йога 🧘♂️ Общеукрепляющая практика йоги с акцентом на увеличение подвижности всех суставов.