Снятие мышечных зажимов. Аутотренинг. 3 упражнения на расслабление.

Короткий аутотренинг на раскрепощение, расслабление и снятие телесных мышечных зажимов. Подпишитесь на канал по развитию речи и раскрепощению. Зал в школе йоги Амрита. Пенз, ТЦ Арбат 2 этаж - приходите!)