25-мин силовая тренировка груди и трицепсов с гантелями. 25 Min Chest and Triceps Workout with Dumbbells at Home - Chest and Tris Exercises for Women & Men

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение