Включить Режим Бога и стать лучшей версией себя. Привычки, эффективность и состояние потока. Бери своё
Подписывайся на мой ТГ канал, где я веду ежедневный отчет по целям:
Это новый формат “БЕРИ СВОЁ“
Где я с интересными гостями обсуждаю полезные привычки
- докапываюсь до их глубины и пытаюсь узнать про то, как они начинают своё утро
- какие способы они используют, чтобы сразу зарядиться на весь день и быть в ресурсе
- какие выполняют ежедневные ритуалы и кто как ставит цели, если короче, то пытаюсь узнать всё про саморазвитие!
А ты из этого видео бери то, что откликается именно тебе, иными словами БЕРИ СВОЁ
Почему пригласил именно этих людей в первый выпуск?
Рома - крупный бизнесмен, я уверен, что Вы слышали про сеть аптек “Фармия“ и точно ходили в его баню номер 7, а кто-то может даже участвовал в его забеге, но есть ещё один фактор, который в этой истории для меня важен побольше остальных - он занимается триатлоном и участвовал в Ironman
Артём, в свою очередь нереально заряженный чел, который встаёт в 5 утра, выполняет много полезных привычек и идёт к 2 миллиардам, но ещё он является вице-чемпионом Европы по тхэквондо и чемпионом России
Вот эти факты подсказывают мне, что ребята знают о дисциплине не понаслышке, а где дисциплина, там и полезные привычки, а где привычки, там и саморазвитие
Все мы занимаемся спортом, бизнесом и развиваемся медийно, очень похожие цели и ориентиры на жизнь, но подход у всех разный
И именно поэтому здесь получилось много полезного материала, забирайте и пишите чей подход понравился больше
Стараемся раскрыть тему как в несколько раз увеличить свою эффективность, продуктивность и качество жизни, и как полезные привычки могут на это повлиять
► Подписывайся на другие соцсети Игоря Жарикова:
▫️ Telegram канал -
▫️ Instagram* -
▫️ ВКонтакте -
► Контакты Ромы:
▫️ Instagram* -
▫️ Youtube - @romadavay
► Контакты Артёма:
▫️ Instagram* -
Таймкод:
00:00 – тизер
00:35 – это шоу про привычки, про то как ставить цели и всё это называется Бери Своё
00:54 – про гостей
1:21 – кто как пришёл к полезным привычкам
3:00 – ключевая привычка Артёма, которую он делает каждый день
4:45 – как ставит цели Роман
9:41 – как ставит цели Артём
11:34 – что помогает зажигать и мотивировать себя, очень крутой и простой способ
13:00 – как Игорь ставит цели и его стратегия с хотелками
15:04 – как начинается каждое утро у Ромы и его ежедневные ритуалы семейного человека
19:17 – как начинается утро у Артёма и его ежедневные ритуалы
23:12 – как начинается утро у Игоря и его ежедневные привычки
26:19 – не надо ругать себя за старые истории
28:21 – про микропривычку и про то, что точно сделает каждый и как программировать мозг
30:13 – зачем Артём воздерживается на протяжении 60 дней
36:09 – какие привычки есть у Ромы в физическом плане
40:48 – какие привычки есть у Артёма в физическом плане и какая привычка, чтобы быть счастливым
* деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации
32 views
3800
1438
2 days ago 00:03:05 1
[] Как распределить скорость интернета
2 days ago 00:04:33 120
Адаптация Пчёл - Комбикорм
2 days ago 00:37:10 31
[LenS] КОГДА ТИНКЕР ВКЛЮЧИЛ РЕЖИМ БОГА🔥
2 days ago 00:43:48 192
Включить Режим Бога и стать лучшей версией себя. Привычки, эффективность и состояние потока. Бери своё
3 days ago 00:02:05 23
Сенкевич решил, что его фейс добавит николаевцам незламности
3 days ago 00:01:10 1
❕ Переносный кондиционер без воздуховода
3 days ago 00:24:18 96
Как сдать вступительные экзамены в МГУ по математике решить задания ДВИ 2025 года Репетитор СУНЦ Москвы поможет подготовиться
3 days ago 00:30:57 34
Как легко решить задание №9? ВПР по математике за 8 класс! | Умскул
3 days ago 00:02:41 92
Игра, максимально приближенная к настолке по Вархаммеру. Star 613. Гамаю в Warhammer 40,000: Sanctus Reach
3 days ago 00:05:36 12
CLOUDFLARE ДЛЯ УСКОРЕНИЯ САЙТА И ЗАЩИТЫ ОТ DDOS АТАК ▶ КАК ПОДКЛЮЧИТЬ CLOUDFLARE?
3 days ago 00:01:09 699
Погода опять добавила работы транспортникам
3 days ago 00:01:08 10
Дураки и Дороги
3 days ago 00:01:10 1
Купить кондиционер в квартиру недорого скидки акции
3 days ago 03:30:14 428
2x опыт. Тест стрима / Call of Duty: Black Ops 6
3 days ago 00:21:12 8
Включил режим бога в Brawl Stars | supercell бравл старс суперселл
3 days ago 00:06:51 11.1K
Кто наживается на трагедии Украины?
3 days ago 00:01:32 3
️ ️ ️ ️В Омской области ввели особый налоговый режим для предпринимателей
3 days ago 00:01:32 7.7K
В Омской области ввели особый налоговый режим для предпринимателей
3 days ago 00:33:35 4
30 КОШМАРНЫХ НОЧЕЙ в Cataclismo. Днем строим - ночью выживаем.
3 days ago 00:00:29 105
Видео от Новости России и Мира
4 days ago 00:00:30 7
Автор видео и его друзья решили исследовать заброшенное здание
Неожиданно они услышали странные звуки.
4 days ago 00:44:58 106
БЕШЕНАЯ ЕЗДА И МОРЕ ХЛАМА НА ДОРОГАХ ⮚ Need for Speed: Hot Pursuit 2 №15