Возвращаем #коленям #здоровье

🔥Он-лайн занятия в реальном времени: и пишите мне в какое время вы бы хотели заниматься. Всем привет! С вами Татьяна Гетманская Когда мы переступаем какой то “возрастной“ рубеж, мы все чаще начинаем слышать “согласно возрасту“ или “а что же вы хотели у вас уже возраст“ Я говорю своим ученикам, и я действительно в это верю и знаю, что даже в наше время ресурс человеческого организма рассчитан на 120-150 лет. Мы сами сокращаем свой ресурс неверием в свои силы, и идем на поводу общепринятого мнения. А если хотя бы попробовать встать с дивана и уделить время регулярно сначала на прогулки, потом на занятия йогой и питание. Я просто уверена, что у каждого человека появиться вера в свои силы и придет понимание, что он может жить жизнью без боли еще много лет. Скорее смотрите видео в котором я даю незамысловатые позы, которые при регулярном выполнении помогут вам продлить здоровую жизнь ваших коленных суставов и для