Ч3/поперечная мышца/мертвый жук/осознанный пресс/здоровая спина без боли

2 months ago 00:42:02 2

Выпирает живот, гиперлордоз, болит поясница, слабые ягодицы? ДЕЛАЙ ЭТО!

8 months ago 00:29:05 1

😱АКТИВИРУЕМ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ | КОР, ПРЕСС, ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА, ПРИ ДИСТАЗЕ

9 months ago 00:14:51 1

Тренировка для укрепления мышц КОРа без оборудования| Упражнения для начинающих

9 months ago 00:00:49 1

Ч3/поперечная мышца/мертвый жук/осознанный пресс/здоровая спина без боли

1 year ago 00:01:00 1

Какие упражнения на пресс МОЖНО делать, если есть ДИАСТАЗ? – 5 упражнений при диастазе #Shorts

1 year ago 00:20:39 1

Упражнения для тонкой талии и плоского живота / Как избавиться от живота и боков, не выходя из дома

2 years ago 00:04:18 44

►Упражнение ВАКУУМ: можно и нужно ли вам?

2 years ago 00:06:04 6

Джоан Макдональд (Пресс). Упражнения на пресс. Как убрать живот