Универсальная разминка. Уральский центр кинезиотерапии.

Универсальная разминка с гимнастической палкой и гантелями. Ведущий — врач ЛФК и спортивной медицины, мануальный терапевт Эдуард Феоктистов. Упражнения подойдут не только для разогрева мышц рук и плечевого пояса перед любой гимнастикой, но могут быть прекрасной отдельной тренировкой-разминкой для тех, кто работает в сидячем положении.