Kräftige deinen Bauch und Rücken mit dem Theraband | Pilates

Bring deinen Core in Schwung! Mit diesen Pilates Theraband Bauch & Rücken Übungen stärkst du deine Körpermitte. Jetzt nach den Feiertagen freut sich deine Bauch- und Rückenmuskulatur sicherlich über eine kleine extra Trainingseinheit. Ich empfehle dir ein 2,5m langes Theraband zu nutzen ❤️. *************************** DEINE PILATES TRAININGSMÖGLICHKEITEN MIT MIR: Pilates Online-Kurs für Einsteiger (5 Videos für Anfänger zum Mitmachen): ▶︎ Pilates in der Gruppe für Frauen (wöchentlich live online via Zoom oder du trainierst mit der Aufzeichnung): ▶︎ Pilates Online-Personal-Training - ich begleite dich persönlich (1:1 via Zoom): ▶︎ *************************** MEINE EMP