Как договориться с собой и изменить жизнь? Марина Михайленко

- Поддержать ➡ТГ - ⇒ ТГ-канал: ⇒ Cайт: ⚠ Жизнь полна вызовов и преград, которые могут замедлить ваш путь к успеху. Будь то личные, карьерные или бизнес-цели, все мы порой нуждаемся в опытном наставнике, способном направить нас в нужное русло. Марина Михайленко - ваш проводник в мир безграничных возможностей. Сертифицированный коуч ICF, Марина обладает уникальными навыками executive, agile и бизнес-коучинга. Ее индивидуальный подход и глубокие знания помогут вам преодолеть любые препятствия, обрести мотивацию и достичь поставленных целей. Вместе вы разработаете эффективную стратегию, которая позволит максимально раскрыть ваш потенциал и добиться выдающихся результатов. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Запишитесь на консультацию с Мариной Михайленко уже сегодня и откройте для себя новые горизонты успеха!“ ➡ТГ - ⇒ ТГ-канал: ⇒ Cайт: Таймкоды: 00:00:00 Введение и нововведения 00:01:51 Миссия канала • Миссия канала — помочь людям понять себя и договориться с собой. 00:02:17 Метод «пять почему» помогает понять истинные причины желания. 00:03:56 Торги с собой 00:05:40 Карьера и внутренние конфликты 00:08:08 Тело и эмоции 00:09:58 Внутренний диалог 00:10:52 Будущие эфиры 00:12:13 Спокойствие и тревожные мысли • Спокойствие приходит, когда мы можем сделать что-то важное для себя. • Тревожные мысли мешают расслабиться: беспокойство о завтрашнем дне, работе, детях. • Страхи нищеты, провала и осуждения также влияют на наше состояние. 00:13:09 Влияние внешних факторов 00:14:03 Медитации и самоанализ 00:15:48 Договор с собой • Договор с собой — это практика, которая помогает осознать и отпустить мешающие мысли. • На листочке бумаги можно записать, что вы отпускаете, принимаете и делаете. • Без действий изменения не произойдут. 00:17:27 Значение действий • Создание мыслеформ и стремление к новым целям важны, но без действий ничего не изменится. • Жизнь — это действие, и осознание нового варианта развития требует активных действий. 00:18:25 Окружение зависит от наших мыслей и действий. 00:21:17 Задание на дом • Вечером перед сном возьмите листочек бумаги и запишите диалог с собой. • Утром вы удивитесь, как изменились ваши мысли. • Это упражнение поможет лучше понять свои внутренние конфликты и мысли. 00:22:04 Заключение