Ширшасана | Стойка на голове. Обучающее видео

Эту асану зря боятся или игнорируют! Лучшая позиция для улучшения венозного оттока и улучшения кровообращения. Пошаговое освоение стойки на голове в новое видео Не выполняйте при наличии обозначенных противопоказаний!