45 мин классическая практика йоги | Йога на все тело для любого уровня
Добро пожаловать на 45-минутную классическую практику йоги на все тело. Сегодня мы выполним несколько последовательностей из самых базовых йога поз.
Основные позы практики:
Поза ворона - Бакасана
Поза плуга - Халасана
Поза дерево - Врикшасана
Поза вытянутого бокового угла - Уттхита Паршваконасана
Поза повернутого бокового угла - Паривритта Паршваконасана
Поза верблюд - Уштрасана
Поза лук - Дханурасана
Желаю вам насладиться этой практикой йоги со мной🧘🏼♀️
Instagram: jenyahelloyoga
Telegram: jenya_helloyoga
137 views
2883
879
4 days ago 01:44:50 13
. Торонто Мэйпл Лифс - Польди СОНП (Кладно)
4 days ago 00:08:43 53
Apple M4 Max быстрее RTX 4070 // В мусоре нашли мощный ПК // Apple выпустит телевизор
4 days ago 00:49:43 1
🔥45 Min KICKBOXING POWER WALK🔥TABATA CARDIO TONING🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥
4 days ago 00:36:29 6
Выживаем в ЗОМБИ АПОКАЛИПСИСЕ избивая друг друга. 7 days to die.