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왜 사람마다 늙어가는 속도가 다를까? 뇌과학이 알려주는 행동, 음식, 수면과 노화의 상관관계 열쇠를 어디에 뒀는지 왜 생각이 안 날까? 왜 예전처럼 잠을 깊게 잘 수 없을까? 어째서 이름이 혀끝에서만 맴돌고 안 떠오를까? 나이가 들면 왜 똑같은 얘기만 하는 걸까? 노화 과정에서 오는 이런 경험들은 결코 유쾌&#젊어지는 두뇌 습관, 존 메디나, 고령자, 비디오게임, 두뇌훈련, 연방거래위원회, 신경과학자, 루모스 랩스, 청춘의샘, 알츠하이머, 치매, 루이소체, 음식, 수면, 노화, 상관관계