ПП перекус, батончики с воздушным амарантом, без сахара
Быстрый, вкусный и полезный перекус это то, что нужно нам когда мы не успеваем полноценно поесть или просто когда захотелось чего-то сладенького, полезного.
После одного кусочка Вы не сможете остановиться.
Ловите легкий рецепт ПП батончиков
Ингредиенты:
- Воздушный амарант (смотреть по текстуре массы) - 2-3 стакана
- Мясистые финики среднего размера -15 шт
- Какао порошок - 1 ст л
- Арахисовая паста - 1 ст л
- Кокосовое масло или сливочное - 2 ст л
- Щепотка соли.
Приготовление:
Для воздушного амаранта нам нужна очень раскалённая сковорода или кастрюля.
Амарант всыпаем, закрываем крышкой и постоянно потряхиваем, чтобы ничего не пригорело.
Это буквально пару секунд.
Финики заливаем кипятком и оставляем на пару минут, затем очищаем от кожуры и косточки.
Добавляем соль, арахисовую пасту, какао и масло.
Все хорошо перемешиваем и в форму. Все хорошо утрамбовываем .
В морозильник на пару минут, затем нарезаем на батончики и готово.
Приятног
53 views
567
149
7 years ago 00:09:26 180
Пп перекус
7 years ago 00:03:04 315
ПП Перекус
7 years ago 00:02:55 451
ПП Перекус
5 years ago 00:05:54 79
ПП ЗАВТРАК И ПП ПЕРЕКУС В ОДНОМ: Банановые сырники!