ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА! БЕЗ МУКИ! БЕЗ ЯИЦ! простой и вкусный рецепт
ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА! БЕЗ МУКИ! БЕЗ ЯИЦ! простой и вкусный рецепт
Ингредиенты:
100 г. растворимых волокон кукурузы (клетчатка)
150 г. сывороточного протеина без вкуса
50 г. эритрита
10 г. сахзам slimfit (аналог 50 г. сахара)
12 г. разрыхлителя
25-35 г. воды
80 г. сливочного масла
50 г. рубленого шоколада без сахара
Приготовление:
1. Для начала смешиваем все сухие ингредиенты (растворимые волокна кукурузы (клетчатка), сывороточный протеин без вкуса, эритрит, сахзам slimfit , разрыхлитель);
2. Добавляем воду комнатной температуры и мягкое сливочное масло и замешиваем до однородности;
3. Добавляем рубленный шоколад, замешиваем и начинаем формировать печенья;
4. Выпекаем в разогретой до 180°C духовке 7 минут.
И ВСЁ! ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ, БЕЗ ЯИЦ, ГОТОВО!
Приятного аппетита, мои друзья!
подписывайтесь на канал, здесь будет еще много вкусных видео!
инстаграмм
телеграмм
Яндекс дзен
1 view
1115
369
10 years ago 00:04:28 350
Протеиновое печенье от Оксаны.
8 years ago 00:14:40 185
ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ - Готовим сами ВКУСНО и ПОЛЕЗНО