تمارين الكتف كمال الاجسام وستهداف مناطق ضŸ
ما اقوم به هو شرح المناطق المستهدفة لكل تمرين بطريقة عليمة وسهلة تسهيل على اي لاعب
رياضة تلقي معلومة اما بصورة او مكتوبة حتى نستهدف جميع فئات وشرا...
3 years ago 00:20:40 0
6 years ago 00:06:18 0
6 years ago 00:04:55 0
6 years ago 00:04:50 0
6 years ago 00:03:22 0
2 years ago 00:03:25 2
2 years ago 00:03:18 3
6 years ago 00:03:19 5
2 years ago 00:03:04 1
2 years ago 00:03:33 0
5 years ago 00:04:10 0
3 years ago 00:03:15 0
4 years ago 00:05:24 1
6 years ago 00:02:02 0
2 years ago 00:05:29 2
4 years ago 00:04:19 2
5 years ago 00:02:55 0
3 years ago 00:03:31 8
6 years ago 00:03:18 0
6 years ago 00:06:14 0
2 years ago 00:01:37 1
5 years ago 00:03:34 0
5 years ago 00:05:56 0
6 years ago 00:03:52 0
