Приветствую. В этом видео ПРАВДИВАЯ информация о том, как правильно питаться. Если ты не знаешь или сомневаешься в своих знаниях, тебе будет полезно.
Hello Doc
Канал Анны @KrasnurikAn?si=M-yi_cKZyWQjkwEB
00:00 Вступление
01:53 что такое правильное питание
03:50 зачем считать калории
07:22 почему нет прогресса
09:22 молочные продукты
12:47 сахар и отказ от него
18:30 сахзамы и спортивное питание
22:02 гипоглекимия от чего
25:24 что есть перед тренировкой
28:57 тайминг приёмов пищи
31:06 голодание
34:10 можно ли картофель
35:18 кофе можно
37:37 алкоголь
41:27 работает ли спортивное питание
45:25 сколько тренеров - столько мнений
1 view
12
2
2 months ago 00:12:11 1
Стихи про МАМУ до слёз... “Она случайно уронила ложку...“ (аудио)
2 months ago 00:22:10 1
Постановление Правительства №1710 Оплата ЖКХ
2 months ago 01:16:11 1
20 ПРАВИЛ воспитания психологически здорового ребенка. Как переписать жизненный сценарий?
2 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
2 months ago 00:02:47 1
Трогательный стих до слез... Пока мы живы. Э Асадов
2 months ago 00:01:57 1
🌍 КВАНТОВЫЕ ПРОЦЕССЫ НА ПЛАНЕТЕ
2 months ago 00:43:08 1
Без названия...
2 months ago 00:37:22 1
О пользе ВИНА. Почему вино в малых дозах полезно?
2 months ago 00:01:00 1
Упорство определяет успех - Дэвид Гоггинс | Настрой на результат и философия успешных | Здравый звук
2 months ago 00:36:14 7
Теперь не одна - Ib Remake [2] прохождение
2 months ago 00:11:23 1
Как избавиться от ЛЮБЫХ страхов и переживаний за 5 минут?
2 months ago 00:42:31 1
Отвечает на вопросы профессор В.А.Дадали
3 months ago 01:30:22 1
Не е вярно, че ПП-ДБ “се изложиха“, напротив, постъпиха правилно и разумно, като истински демократи!
3 months ago 00:05:15 1
7 Причин САМОНЕНАВИСТИ
3 months ago 00:08:17 1
К ЧАЮ СПЛОШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!!! ПОТРЯСАЮЩЕЕ ПИРОЖНОЕ и ШОКОЛАДНЫЕ КАПКЕЙКИ | Виктория Субботина
3 months ago 00:28:07 1
Это в России проблемы? Вы еще про США не все знаете! | Как США наказывает Россию!
3 months ago 00:01:00 1
✨️Путь к Источнику в Себя Вечного Бесконечного #самадхи #samadhi #film #love #shorts #источник