Слабые мышцы живота - слабое здоровье. Как укрепить живот, а заодно и шею? (реклама видеокурса)

#болитшея #ходьба #шейныйостеохондроз . От состояния мышц живота во многом зависит позвоночник, кишечник, желудок, дыхательная система и здоровье в целом. Как же правильно тренировать их? Нередко человек бросает делать упражнения, потому что чувствует себя после них не лучше, а хуже. Причина - незнание, как правильно и в каком порядке включать мышцы живота. В видеокурсе “Укрепление живота“ предлагаются особые упражнения, которые постепенно, шаг за шагом, учат мышцы брюшного пресса работать оптимально. Для этого необходимо научиться проворачивать таз вперёд, прижимая поясницу к полу, включать тазовую диафрагму, а также знать несколько других секретов. Оплата 2000 руб. Если вместе с курсом “Укрепление мышц тазового дна“, то всего за 2 курса 4000 р. Краткое описание видеокурса “Укрепление мышц тазового дна“: Для заказа пишите valeo2020valeo@