Чипсы из капусты Кейл. Кейл - очень полезный продукт, который давно ценится за рубежом по достоинству. Наконец то его начали продавать у нас в супермаркетах. Это растение - источник белка, аминокислот, Омега-3, кальция, витаминов К, А, С, железа. Сохраняет 70 % витаминов и полезных веществ при термической обработке.
Если хочется похрустеть, эти капустные чипсы - отличный вариант.
На 1 порцию КБЖУ - 120 / 6 / 10 / 16
Ингредиенты:
🥬200 гр капусты Кейл
🥬3 ст л оливкового масла
🥬1 ст л яблочного уксуса
🥬1 ст л соевого соуса
🥬7-8 веточек укропа
🥬1 ч л сушеного чеснока
Приготовление:
🌷У Кейла вырезать жесткие стебли и порвать на части.
🌷Смешать измельчённый укроп, масло, уксус, соевый соус и сушеный чеснок.
🌷Хорошо обвалять листики Кейла в этой смеси.
🌷Выложить на пергамент и запечь 25-30 минут в духовке при 170°С.
🌷Приятного аппетита!
1 view
4202
1731
1 month ago 00:01:01 5
Чувашия экспортировала в Китай 4,5 тысячи тонн полезного мясного деликатеса
1 month ago 01:15:11 13
ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ И ПРАТКИКИ КОТОРЫЕ УЛУЧШАЮТ И СОВЕРШЕНСТВУЮТ ЖИЗНЬ ДЕЛЮСЬ ИМИ Я ПРАКТИК АЛИНА РАЙДА
1 month ago 00:00:35 895
Подборка продуктов для вкуса и пользы с Wildberries
1 month ago 00:07:38 182
НЕБЭКСТЕЙДЖ #3 // ПЫТАЕМСЯ НЕ РАЗБИТЬ ПОЛ МИЛЛИОНА РУБЛЕЙ // TILTA HYDRA ALIEN
1 month ago 00:35:13 9
ПОЛЕЗНЫЕ ИДЕИ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ОТКАЗА КОГДА ЖЕНЩИНА ТЕБЯ НИ ВЫБИРАЕТ И ПРО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ АЛИНА РАЙДА
1 month ago 00:00:33 1
Прислала коллега-нутрициолог. Хочу с вами обсудить. Мое мнение такое. Врачи лечат болезни
1 month ago 00:31:12 549
БАТЛ ШКОЛЬНОГО ОБЕДА И ФАСТ-ФУДА / Полезные перекусы для детей / Белорусский MUST HAVE
1 month ago 00:00:18 2
Получается эти вкусы чипсов полезные???
2 months ago 00:44:53 370
Алексей Текслер поздравил правоохранителей с праздником — смотрите в итоговом выпуске новостей
2 months ago 00:13:23 107
Как правильное питание может помочь в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями?
2 months ago 00:09:37 198
Сергей Коршунов: Органика как правильное здоровое питание не удобна ни по скорости, ни по комфорту
2 months ago 00:21:08 15
[Антон - цветочник] Делаем универсальный грунт для комнатных растений своими руками
2 months ago 00:21:08 36.2K
Делаем универсальный грунт для комнатных растений своими руками
2 months ago 00:02:05 9
Как сделать сухарики в микроволновке. Простой, Недорогой рецепт
2 months ago 00:01:21 6
Как сделать ириски. Простой Недорогой рецепт
2 months ago 00:01:35 10
Как сделать чипсы из банана. Простой Недорогой рецепт
2 months ago 00:01:57 1
Что будет, если скрестить ЧИПСЫ и ГАМБУРГЕР???
2 months ago 00:01:42 4
Как сделать чипсы с беконом. Простой недорогой рецепт
2 months ago 00:01:23 4
Как сделать ЧИПСЫ НА ПАЛОЧКЕ. Простой недорогой рецепт
2 months ago 00:01:27 11
Как сделать ЧИПСЫ НЕОБЫЧНОЙ ФОРМЫ. Простой недорогой рецепт
2 months ago 00:01:47 16
Трейлер канала УМЕЛОЕ ТВ Олега Алексеева (Umeloe TV)
2 months ago 00:06:04 2
Первая посылка от подписчика. Интересно, что в ней?
2 months ago 00:03:50 1
Вторая посылка от подписчика. Новый подарок
2 months ago 00:02:09 6
Как сделать КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЧИПСЫ С СЫРОМ. Простой недорогой рецепт