ДОФАМИН ДЕТОКС | Как изменить свою жизнь за 7 дней #дофамин #челлендж

Инстаграмм- ТикТок-@baglanvv? Телеграм канал- Представьте свою жизнь без шума и лишних стресса, когда вы можете максимально сосредоточиться на вещах, которые действительно важны для вас. Сейчас, в нашем современном мире мы постоянно сталкиваемся с различными видами источников мгновенного удовлетворения (соц сети, нездоровая пища, видеоигры, порно, и алкоголь). Все это дает нам настолько большое количество дофамина что наше потребление может выйти из равновесия, и мы начинаем пристрастие к одной из этих вещей. И это одна из основных причин депрессии у многих людей, к тому же это часто приведет к отсутствию мотивации и дисциплины в вашей жизни. Именно из за этих причин я решил провести детоксикацию от всех этих источников дофамина в течение 7 дней. Честно сказать, после того как я провел этот детокс дофомина, в моей жизни многое изменилось. Это было открытием для ума, когда мы увидели, как снижение чрезмерного потребления этого дофомина может улучшить многие аспекты нашей жизни и, следовательно, наше общее счастье. Я надеюсь что это видео вам очень понравиться, и вы сможете изменить свою жизнь благодаря этому видео) Если хотите поддержать: Таймлайн: 0:00 Что такое дофамин и как это работает? 1:20 Проблема с зависимостью 2:35 Детокс дофамина и правила 5:05 День 1: Начало и повышение продуктивности 6:03 Зачем проводить этот детокс дофамин? 7:52 День 2&3: Привыкание 10:35 День 4,5 и 6: Важный момент детокса 12:16 День 7: Последний день детокса 13:00 Итоги этого деткоса #БагланЖаркенов #Baglan #детоксдофамин #30дней #7дней #жизнь #книги #саморазвитие