Необычные выпады для прокачки ягодиц ?

Официальный сайт: ?‍♀️ inst.: ✨ ВК: Последнее время делаю именно такие варианты выпадов, потому что при подъеме противоположной ноги, ягодичная в любом случае будет дополнительно сокращаться (хорошо видно на 2-м видео), а мы здесь, напомню, собрались как раз для того, чтобы растягивать и сокращать свои мышцы. ?? С большим весом и в смитте жизнь на следующий день заиграет новыми красками, обещаю ?? ?‍♀️ Фитнес клуб рядом со мной ВК: #фитнессоветы #видеотренировки #тренировкивзале #фитнесмосква #йога #хатхайога #йогадляначинающих #йогавмоскве #занятияйогой #Пилатес #Пилатесдляначинающих #ПилатесвМоскве #спа-салон #Spa-центр #спакомплексвМоскве #спапроцедуры #TRX #TRXтренировки