Турецкий подъём гири / Разбор техники упражнения /Функциональное упражнение для борцов и боксёров.

⚡Приветствуем вас друзья на канале Души-ломай. Сегодня речь пойдет о таком упражнение как “ Турецкий подъём гири “ Данное упражнение хорошо вписывается в концепцию единоборств ,и подойдет как представителям ударной техники так и борцам.По традиции разберем технику выполнения и конечно же расскажем для чего нужно это упражнение . 📺Приятного просмотра! Следи за новостями в наших соц. сетях: Inst: VK: TikTok: @dushi_lom