УМНЫЙ ФИТНЕС VS СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Что Выбрать? Все плюсы и минусы в детальном разборе!

Сейчас набирает обороты альтернативные направления фитнеса. Реально ли это такой инновационный подход? И зал скоро не понадобится? Или не все так просто? В этом видео я постарался по фактам разобрать 2 абсолютно разных направлений фитнеса. И постарался без кидания гавна на вентилятор, разобрать эти направления по 4-м самым популярным запросам фитнеса бесплатный практикум по питанию “SIMPLE FIT“ телеграмм канал с подарком 🎁 #ромарио_гудлифт #simplefit #fitness