Скалолазные тренировки для альпинистов и любителей горных походов

Оборудование для тренировок: Подготовка к горам — это изучение теории и технических приёмов, подбор нужного снаряжения, а также физическая подготовка, которая помогает альпинистам и любителям горных походов преодолевать большие расстояния, технически сложные участки, нести снаряжение и получать при этом истинное удовольствие в путешествии. О тренировках на скалодроме, как об одном из эффективных видов тренировок, поговорили на лекции. Мы узнали про: - Скалолазные и технические тренировки. - Боулдеринг и трудность: что это такое, на что сделать упор и почему. - Вертикаль и нависание — нужно ли оттачивать навыки, если в горах нависание редко встречается? - Драйтулинг и ледолазание. А что это даёт? - Отдыхать ли перед горами, и если да — то как лучше. - Нужно ли ходить на соревнования, и что они могут дать. О спикере: Александр Карандашев — с детства тесно связан с outdoor. Лазить начинал на трэдовых линиях. Сейчас член сборной России по альпини