Что значит тренировать мышцы живота и зачем?💪
Из чего они состоят и причём здесь поясница?🤯🧠
Для чего всё же нужен “пресс“ нашему телу? Для красоты или для чего -то больше ?⁉️
Всё ответы на видео ✅️
0:0-Содержание
1:00 Поперечная мышцы живота функции анатомия
2:23 Прямая мышца живота функции анатомия
3:30 Внутренняя косая функции анатомия
4:00 Наружная косая функции анатомия
4:58 Что значит тренировать мышцы
5:05 Подготовительные упражнения
6:00 Комплекс упражнения на каждую мышцу
20 views
889
280
3 days ago 00:01:11 1
❗ РАЗТЯГАНЕ НА МУСКУЛИТЕ СЛЕД 40 ГОДИНИ 💣 КЪДЕ ОСТАНАХТЕ ВЕРНИ ПРИЯТЕЛИ
3 days ago 00:02:04 1
⭐ МОЖНО ЛИ КАЧАТЬСЯ ДОМА 🔵 ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ
3 days ago 00:01:04 1
🍟 Как убрать низ живота в домашних условиях ⚫ Как убрать живот в ютубе
3 days ago 00:26:00 29
Pilates Утро. Пилатес для начинающих. Занятие 1
3 days ago 00:02:32 1
🍴 КАК ПОХУДЕТЬ СЖИГАЯ ЖИР А НЕ МЫШЦЫ ☑ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ ОТЗЫВЫ ЦЕНА
3 days ago 00:06:41 1.6K
4 главных признака здоровья | Как понять, что вы здоровы | Советы доктора
3 days ago 00:01:03 1
⚫ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ ЖИВОТА 💣 УМЕНЬШЕНИЕ ТАЛИИ КАК 👍
3 days ago 00:01:03 1
Новые аппараты для коррекции фигуры ☑ Препараты для быстрого похудения для мужчин ❗
3 days ago 00:01:03 1
Пояс сауна белт химки
3 days ago 00:19:48 2
Мышцы кора | Подтягиваем живот за 15 минут
3 days ago 00:01:03 1
💯 ПОЯС ОТ ЖИВОТА ОТЗЫВЫ
3 days ago 00:01:03 1
❌ Что дает пояс для похудения ⚠ Пояс для похудения купить пермь
3 days ago 00:02:04 1
👍 КОМПЛЕКС СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ⛔ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
3 days ago 00:01:03 1
РЕЙТИНГ ПОЯСОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💣
3 days ago 00:02:04 2
Тренировка дома для мужчин руки 💡 Тренировки дома для мужчин
3 days ago 00:01:03 1
⭐ НЕОПРЕНОВЫЙ ПОЯС СПОРТМАСТЕР ⚫ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯМАГУЧИ ❗
3 days ago 00:02:04 3
🔥 ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 2024
3 days ago 00:02:04 3
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ТУРНИК БРУСЬЯ ШТАНГА ГАНТЕЛИ
3 days ago 00:02:04 2
💡 ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 💣 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ ДОМА ⛔
3 days ago 00:01:03 1
Как носить пояс для похудения ☑ Пояс для похудения купить казань
3 days ago 00:01:37 1
Советы похудения
3 days ago 00:02:04 5
💡 Домашние упражнения для бицепса 💯 Упражнения для армрестлинга в домашних условиях с гантелями д
4 days ago 00:01:03 1
⚠ ПОЯС УТЯГИВАЮЩИЙ ЖИВОТ МУЖСКОЙ КУПИТЬ ⚪ ПОЯС САУНА ЙОШКАР ОЛА
4 days ago 00:02:04 6
План тренировок дома для мужчин чтобы убрать живот и бока ⚡ Упражнения для мужской силы 🎯