Подъем туловища на животе

Когда лучше всего делать подъемы корпуса? В конце тренировки вместе с другими упражнениями на мышцы живота.  В начале занятий смысла тренировать пресс нет. Впереди много более важных упражнений, в которых нужно соблюдать технику. Уважаемые родители, а как часто глядя на детей вам кажется «Это так легко! Давай делай лучше!» Пока, только для пап, ВЫЗОВ! Каждую среду! Наши папы могут показать «как нужно делать правильно»!