Ба Дуань Цзин. 8 отрезов парчи. Виктор Стерликов

- уроки Цигун для начинающих. Во время пандемии в социальных сетях распространялись фотографии и видео врачей, обучающих методам Оздоровительного Цигун пациентов, инфицированных коронавирусом в больницах Ухани. По словам экспертов, врачи могут использовать эти упражнения, чтобы помочь пациентам быстрее восстановиться после лечения коронавируса. В больницах в Ухане комплекс Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) стал популярным не только среди пациентов COVID-19, но и среди медицинских работников. По словам Ниу Сянпэна, члена второй медицинской бригады в Пекинской реабилитационной больнице Столичного медицинского университета, большинство медицинских работников устали из-за большой рабочей нагрузки, высокий психический стресс и переутомление после работы с многочисленными пациентами, пораженных коронавирусом. С помощью упражнений Ба Дуань Цзин “8 кусков парчи“ жизненная энергия, также называемая Ци, может накапливаться и беспрепятственно течь по энергетическим каналам (меридианам). Пациенты, зараженные коронавирусом, быстрее ощущают восстановление функций легких и сердца, добавил Ниу. Оздоровительный Цигун играет важную роль в профилактике коронавируса и борьбе с COVID-19 во всех зараженных городах Китая. Хорошим примером является Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи), один из самых распространенных комплексов Оздоровительного Цигун. По-русски это буквально означает «восемь отрезов парчи». Демонстрация комплекса Ба Дуань Цзин. 8 отрезов парчи. Цигун как для начинающих, так и для всех по международной методике предлагает Виктор Стерликов, Президент Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань (организация-член Международной Федерации Оздоровительного Цигун IHQF). Для вашего удобства мастер выполняет комплекс 8 кусков парчи зеркально, поэтому можете выполнять в ту же сторону, что и мастер. Это короткая версия чуть более 6 минут. Если этого не достаточно можно выполнять несколько раз подряд. В уроках же показана полная версия Ба Дуань Цзин. Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) берет свое начало в Северной династии Сун и состоит из восьми движений тела, которые должны выполняться многократно и непрерывно. Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) (Ba Duan Jin) с его медленными движениями и низкой интенсивностью мышц считается комплексом Оздоровительного Цигун, подходящего для всех возрастных групп. История возникновения комплекса уходит в глубь нескольких тысячелетий до н.э. Комплекс Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, поскольку является высокоэффективным и при этом простым и доступным в исполнении. В основе комплекса Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи): - плавные и медленные движения; - ритмичная комбинация вытяжения и расслабления; - состояние внутреннего и внешнего спокойствия. Научно доказано, что регулярное выполнение комплекса Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи): - улучшает состояние дыхательной системы; - восстанавливает энергетический баланс организма; - улучшает подвижность суставов; - укрепляет ноги и руки; - нормализует сердечно-сосудистую систему; - укрепляет нервы, улучшает психоэмоциональное состояние; - укрепляет иммунную систему; - замедляет процесс старения; - в целом улучшается самочувствие; - повышается качество жизни. Уровень нагрузки и интенсивность упражнений невысоки, поэтому у людей с любым уровнем физической подготовки не возникает трудностей с его выполнением. Доказано, что сильный иммунитет способен противостоять коронавирусу. Если человек обладает хорошим иммунитетом, то способен успешно сопротивляться развитию коронавирусной инфекции, не допуская возникновения тяжелых, угрожающих жизни осложнений. #ВсероссийскаяФедерацияЦигун #ОздоровительныйЦигунДляВсех #ЦигунПротивКоронавируса #federaciatsygun #ФедерацияОздоровительногоЦигун #ОздоровительныйЦигун #ФедерацияЦигунДаоиньТайцзи #АссоциацияЦигун #ОздоровительныйЦигунОнлайн Оздоравливаемся #домавместе Оздоравливаемся #домавместе federaciatsygun ******************************************************************** Курсы подготовки инструкторов по Международной методике ЗАХОДИТЕ: Наш сайт: Канал Оздоровительный Цигун с Чемпионом Мира Мы Вконтакте: Мы в Instagram: Мы на Facebook: Этот видеоролик: